51范文网

听报告后有感(专业17篇)

时间:2023-11-28 13:39:21 作者:薇儿

报告是一种有效的沟通方式,它可以帮助我们将复杂的问题转化为简明扼要的文字,方便他人理解和参考。如果你正在写报告范文,但不确定自己的写作方向,那么不妨看看以下选取的范文样本,或许会有所帮助。

听《感恩报告》有感

打开记忆的相册,往事历历在目。想起小时候,可以不顾面子,扑向爸爸、妈妈的怀抱,在他们面前撒娇,那时是多么快乐。现在长大了,开始要面子了,妈妈来到学校接我,我不再像小时候一样扑入妈妈的怀抱,而是冷冷地站在她身旁。我还总是鸡蛋里挑骨头,对妈妈百般挑剔,嫌她太凶,嫌她不会说普通话,总是带着一口方言……妈妈训我时我总是反驳她。爸爸有着山一样坚实的臂膀,那臂膀曾在冬天背我去医院,那臂膀曾在我劳累的时候让我进入甜美的梦乡。因为工作原因爸爸很少回家,我跟他也越来越疏远。每当他想要询问我的学习情况,我总会刻意地躲避;每当他想要指正我的不足时,我总会不服气的沉默。在父母面前,我是一个彻彻底底的不听话的孩子。

妈妈曾经那美丽的脸,现在接受了岁月沧桑给予她的印痕。那纤细白嫩的,曾经给我温暖的手,现在却变得粗糙。爸爸的发梢隐隐约约有几丝银色,那原本帅气的脸庞也显得苍老了许多。算日子,用不了几年我们就会离开父母,去寻找自己的广阔天地。珍惜此时的每一分每一秒,应该早已成为我们最重要的生活内容。记住此时的幸福,感恩父母,简简单单的四个字,蕴含着多少成长的意义。

这个世界有多少人奉献着自己的青春,哺育了一棵幼苗。我的老师们,又有多少不顾身体,走上神圣的讲台,将知识毫无保留地传授给我们。三尺讲台的光辉,似乎比天上的星星还耀眼。夜晚,独有一间点着灯光的房间里是老师在工作,灯光照耀着她似天使一般美丽。为老师递上一杯水,为老师送上一个关心的眼神,点点滴滴都是感恩。老师同样是一位伟大的“母亲”,她用心呵护每一个学生的成长。

感恩,是一种高尚的美德,感恩是一种崇高的境界,感恩更是浓厚的情感。用一双美的眼睛看这个世界,用点点滴滴去感恩生活的一切!

听《感恩报告》有感

前段时间我在论坛上发表了一篇文章《没有人比我更爱你》,文中尽是一位网络女孩的真情告白。虽说是虚构,却也引起了一些共鸣。记得曾有位陌生的朋友给我留言:长痛不如短痛,放弃这份情感,给他幸福也就给自己一个幸福的未来。看罢,笑过,心隅间却泛起一丝感动,为着这份虚拟网络下的真情。虽是寥寥几语,却让人心怀感恩。

常怀一颗感恩之心,我们就能感受到人世间的美,感知到人世间的暖。因为在这个世界上,你我并非孤立地生存着,总会得到来自身边的许多关爱,而沉醉在这无尽的关爱中,就会让我们体味到生活的甘甜与幸福。

陈菲,我的同学,分别近十年。见面,一阵嘘唏,感叹当年的“丑小鸭”,如今举手投足间无不散发着女人的魅力,一副幸福的小女人模样。从小失去双亲的陈菲有着不堪回首的往事,触及伤心处,陈菲无不感慨地说,她并不怨命,她觉得上天是公平的,虽说当年的生活如此苦楚,而今却让她拥有了一个疼她的爱人。她很感恩那段生活,因为那一段辛酸的日子,令如今的她触摸到的都是生活的甜与美,体会到的都是生活的静与好,她很知足很幸福。

看着一脸写满幸福的好友,聆听她发自内心的感悟,我不由一阵感动:在漫长的旅途中,谁又都会是一帆风顺的呢?那么在遭受风雨侵袭的岁月里,只要拥有一颗感恩的心,我们依然会笑对人生。

感恩之心是世间最美之心,而感恩行为是来自内心的一种自然付出,谁说不是呢?

心怀感恩,幸福一生,快乐一生。

带有感谢的辞职报告

在开始正文前,我们需要知道什么是柔韧性。

田麦久,刘大庆主编的《运动训练学》中对柔韧素质的定义是:人体关节活动幅度的大小及跨过的关节的韧带,肌腱,肌肉,皮肤以及其他组织的弹性和伸展能力。

我们要先搞清楚什么是弹性和伸展能力?伸展能力是指我们的组织伸展拉长的能力,而弹性是指我们组织被伸展开以后能够恢复原状的能力。举个例子:如果一个物体只有伸展性而没有弹性,那么当它被拉长以后就不会再恢复原长度。

所以我们在锻炼柔韧性时,不仅仅是锻炼我们组织的伸展性,也是在锻炼它的弹性,即:通过锻炼使被训练肌肉或者其他结缔组织可以被拉伸的比原来更长,更展,但是依旧能够迅速恢复原状。

2、韧带的作用。

韧带,连接了我们的骨与骨的致密的结缔组织。作用是增加关节稳定性和限制关节的过度运动,减小关节活动幅度。如果没有韧带来帮助关节稳定,我们在做运动时不同的骨头就容易乱跑,错位。

(就像这幅图,没有这些白色的骨连接,我们的骨头在运动中受力了就可能向各个方向乱跑)。

发现了吗?韧带的作用是减小关节的活动幅度,稳定关节。而我们对柔韧性的定义是关节活动幅度大的人柔韧性好,两者恰恰相反。

所以说难道柔韧性好的人韧带功能就会比较差吗?

也不对。刚才我们说过了,我们柔韧性里面有一条是关于结缔组织的弹性和伸展能力的,我们的韧带就有伸展能力和弹性。我们锻炼韧带的伸展能力,让它在需要的时候能够延展到更广的范围;同时我们锻炼它的弹性,让它即使延展的很远也能够迅速收回原位,保持它的稳定关节的作用。

虽然韧带的作用是限制关节活动幅度,但是它是可以通过锻炼增加弹性和延展性的,也就是该限制的时候限制,该打开的时候打开,这样的韧带才是优秀的韧带。

3、肌肉对柔韧性的巨大贡献。

虽然我们的韧带能够被拉伸也能够恢复原状,但是对我们柔韧性贡献最多的其实是我们的肌肉。我们的韧带,肌腱,能够被拉伸的幅度其实是比较小的,肌肉由于它本身的物理性质,天然的比韧带,肌腱等结缔组织拥有更好的延展性和弹性,它本身能够被拉长的范围更大,所以在系统的练习柔韧性后,肌肉的弹性和延展性的提升范围是要比韧带更广的。

4、柔韧性的相对性和绝对性。

什么是绝对的柔韧性?我认为就是一个人关节能够活动的幅度,能活动的绝对范围更大,绝对柔韧性就更好。什么是相对柔韧性呢?就是在关节活动范围大的前提下,关节还能够维持原有的功能,也就是关节足够灵活,活动范围足够大的同时,又能够拥有稳定的关节性质。

举个例子:有的人练习舞蹈,为了完成一系列的关节超伸的动作所以在训练时长时间拉伸自己的韧带,导致了韧带的伸展性非常好,但是弹性很差。虽然关节的活动范围非常广,但是稳定性不足。这就属于绝对柔韧性好,但是相对柔韧性差。

而体操运动员,由于组织的伸展性强,能完成的关节灵活的动作非常多;同时他们的肌肉和韧带又有足够的弹性,能够稳定住关节。这样就是绝对柔韧性和相对柔韧性都很优秀的例子。

为什么我们拉伸时候要求一个肌肉静态拉伸在40秒以内,不建议静态拉伸时候单个动作持续时间太久?因为我们不仅仅要增加肌肉的伸展性,也要关注它的弹性。就像一个弹簧,如果压缩得过久,或者拉伸的过久,它的弹性素质就会失去,不再会恢复原状了。

总的来说,我们的所有结缔组织,包括韧带,肌肉,肌腱都是有弹性的,是可以被拉伸的,只不过能够拉伸的幅度各不相同。我们在训练柔韧性时不仅仅要关注于伸展性的训练,还要避免长时间拉伸造成的弹性下降。对普通人来说,拉伸虽好,可是应该注意不要超时和过量,同一个静态拉伸动作不要超过40秒。

原文标题:韧带究竟能不能被拉伸?

听《感恩报告》有感

感恩如清晨的甘露,清新晶莹剔透;感恩如寒冬腊月里的一朵梅花,泛着淡淡的清香;感恩如一坛酒,历久弥香。感恩,真的很美。

躺在阳台的躺椅上,闭上双眼享受着午后阳光的暖意。忽然想起小米老师在我军训时中暑将要晕倒时,把我抱去医务室,那关切的眼神,使我心中暖暖的,痒痒的。也有一颗感恩的种子在爱的土壤里发芽,抽青。

睁开眼,翻看着备忘录,猛然意识到12月31日不仅仅是新年联欢会,更是小米老师的生日。我立刻把这个消息发到群上面,不一会儿“嘀嘀嘀”声就响个不停,同学们你一言我一语地讨论着,最后敲定,联欢会上由小米老师抽签决定节目,倘若小米老师没有笑,奖励值日一星期,具体事宜,明天到校再细议。

“蛋糕可不能少,我怎么说也是个小美食家,蛋糕我包了!”沧说。帆提高嗓门喊道:“我们这个小唱诗班来一首我们改编的生日歌!”宣传委员拿笔敲了敲桌子:“大家放学前每个人到小叶那里取一张便签,回家细细揣摩,为老师送上最真挚的祝福,明天务必带来。小天,你擅于做纸模,设计一个植物型的,好让同学们的祝福像片片叶子般,没问题吧!”小天听后自信地点了点头,同学们也都争先恐后找小叶抢便签。玄红着脸说:“我……